La Ciencia de la Salud (USED)

Description: Product Description : La Ciencia de la Salud Cmo conseguir un peso adecuado y mantenerloCmo dejar de fumar y no recaer Cmo sobrevivir al estrsEl cardilogo Valentn Fuster ofrece en La Ciencia de la Salud escrito en colaboracin con el periodista Josep Corbella consejos bsicos para cuidar la salud y mejorar la calidad de vida Estructurado de manera que se pueda leer de principio a fin como una narracin pero tambin para que cada lector pueda empezar por los captulos que ms le interesen presenta en un lenguaje claro y ameno lo que la medicina sabe hoy da sobre algunos de los problemas de salud que ms preocupan a los ciudadanos el control del peso la dieta ideal el colesterol la actividad fsica la tensin arterial los controles de salud el consumo de alcohol la adiccin al tabaco el estrs y hasta la tristeza y la felicidadEste es un libro de salud que no prohbe nada hasta una salchicha de Frankfurt puede formar parte de una dieta ideal que no impone nada y que presenta los ltimos datos cientficos sobre cmo prevenir enfermedades evitables y retrasar el deterioro propio de la edad As el objetivo del libro es ofrecer las herramientas y los datos necesarios para que cada lector est lo mejor informado posible para que pueda tomar las decisiones que considere oportunas sobre su propia salud( it is an used product )

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