Description: El Milagro Metabólico / the Metabolic Miracle : Alimentate Bien, Controla Tu Peso Y Convierte Tu Cuerpo En Tu Major Aliado / Eat Well, Control Your Weight and Convert Your Body in Your Best Ally, Paperback by Jaramillo, Carlos; Rojas, Santiago (FRW), ISBN 6070761650, ISBN-13 9786070761652, Brand New, Free shipping in the US
El libro de cabecera para todos aquellos que quieran entender cómo funciona su metabolismo y cómo ponerlo a trabajar a su favor.
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?
En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas.
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Book Title: Milagro Metabólico / the Metabolic Miracle
Number of Pages: 360 Pages
Language: Spanish
Publisher: Editorial Planeta, S. A.
Publication Year: 2019
Topic: Health & Healing / General, Healing, Diet & Nutrition / General
Genre: Cooking, Health & Fitness
Item Length: 9.1 in
Author: Carlos Jaramillo
Item Width: 5.9 in
Format: Trade Paperback
